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嬰幼兒集中精力的時(shí)間：成長(zhǎng)中的專注密碼！在嬰幼兒的成長(zhǎng)過程中，他們集中精力的時(shí)間長(zhǎng)短一直是家長(zhǎng)們關(guān)注的焦點(diǎn)。了解這一特點(diǎn)，對(duì)于合理安排親子活動(dòng)、促進(jìn)寶寶的學(xué)習(xí)與發(fā)展具有重要意義。新生兒時(shí)期，寶寶的大部分時(shí)間都在睡眠中度過，清醒時(shí)的注意力也極為短暫，可能僅僅只有幾秒鐘到十幾秒鐘。他們主要對(duì)光線、聲音和靠近的人臉等簡(jiǎn)單刺激有所反應(yīng)，比如會(huì)短暫地注視明亮的燈光或者傾聽媽媽的聲音。隨著月齡的增加，到了3-6個(gè)月，寶寶集中精力的時(shí)間有所延長(zhǎng)，大約能達(dá)到幾分鐘。此時(shí)，他們開始對(duì)色彩鮮艷的玩具、活動(dòng)的物體表現(xiàn)

專注力對(duì)學(xué)習(xí)效率的核心價(jià)值知識(shí)吸收的加速器高精度信息處理：專注狀態(tài)下大腦β波活躍，信息加工速度提升30%以上，使新知識(shí)的理解速度倍增（如數(shù)學(xué)公式推導(dǎo)時(shí)間縮短50%）。錯(cuò)誤率銳減：排除干擾后，學(xué)習(xí)任務(wù)失誤率降低60%-80%，例如寫作時(shí)的邏輯漏洞或計(jì)算錯(cuò)誤大幅減少。記憶轉(zhuǎn)化的必要條件專注力將短期記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶的效率提升40%，實(shí)驗(yàn)證明高度專注背誦的課文，三天后記憶留存率達(dá)75%，遠(yuǎn)高于分散注意狀態(tài)下的35%。專注力構(gòu)建的深層學(xué)習(xí)能力高階思維的發(fā)展基石心流狀態(tài)激發(fā)創(chuàng)造力：深度專注觸發(fā)“心流，使大

情緒支持和專業(yè)幫助，家長(zhǎng)可以幫助孩子更好地應(yīng)對(duì)注意力問題帶來的挑戰(zhàn)，同時(shí)培養(yǎng)他們的優(yōu)勢(shì)和潛力。最重要的是，家長(zhǎng)應(yīng)保持積極的態(tài)度，與孩子共同成長(zhǎng)。以下10點(diǎn)建議，可以幫助家長(zhǎng)在家中更好地支持注意力缺失的孩子。1.建立結(jié)構(gòu)化環(huán)境為孩子制定清晰的日常時(shí)間表，包括起床、吃飯、學(xué)習(xí)、玩耍和睡覺的時(shí)間。使用視覺提示（如圖表或清單）幫助孩子理解并遵循計(jì)劃。盡量每天遵循相同的作息和規(guī)則，減少不確定性，幫助孩子感到安全和有控制感。2.分解任務(wù)將復(fù)雜的任務(wù)分解為更小、更易管理的步驟。例如，將“整理房間”分解為“收拾

很多爸爸媽媽表示，有娃之后，看到新奇的玩具總是忍不住抱回家；逛街、過節(jié)、過生日也總想給娃買玩具。慢慢地，家里玩具越來越多。但孩子常常見一個(gè)拿一個(gè)，玩一會(huì)就膩了，又去鼓搗其他的，好像每個(gè)都沒認(rèn)真玩。很多人認(rèn)為，玩具太多，孩子會(huì)難以專注，是真的嗎？01孩子真的很需要玩具嗎上個(gè)世紀(jì)90年代，德國研究者在慕尼黑一所幼兒園內(nèi)進(jìn)行了一項(xiàng)為期三個(gè)月的實(shí)驗(yàn)。研究人員把教室里的玩具都拿走，只剩下桌椅、食物等生活必需品，想看看會(huì)發(fā)生些什么。大家一開始以為孩子們沒了玩具，一定會(huì)吵得不可開交，場(chǎng)面沒法控制。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，沒

家長(zhǎng)們有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子專心做一件事時(shí)，能迸發(fā)很多奇思妙想，拼積木能拼出創(chuàng)意的構(gòu)造，畫畫能畫出讓人驚嘆的故事情節(jié)，看書也能有不同尋常的思考。當(dāng)專注的時(shí)候，會(huì)更加樂于思考——這是大多數(shù)孩子都會(huì)表現(xiàn)出的特征，其實(shí)這可以從腦科學(xué)層面來解釋。當(dāng)處于“忘我”狀態(tài)時(shí)大腦中在發(fā)生什么？相信很多人都有過這樣的體驗(yàn)：當(dāng)大腦進(jìn)入專注力高度集中的狀態(tài)時(shí)，周圍的雜音、畫面，腦海里的雜念都會(huì)消失不見，進(jìn)入近似于“忘我”的境界中。在這個(gè)時(shí)候，大腦內(nèi)部在發(fā)生什么呢？輸入的信息會(huì)在大腦神經(jīng)中樞里四處游走，此時(shí)會(huì)進(jìn)入深度思考狀態(tài)

 什么是專注力 春天，是萬物復(fù)蘇專注力是指孩子能夠?qū)⒆⒁饬性谔囟ㄈ蝿?wù)、活動(dòng)或信息上，而忽略其他干擾因素的能力。它是完成任務(wù)、解決問題、學(xué)習(xí)新知識(shí)和提高效率的關(guān)鍵因素之一。專注力包括哪些方面選擇性注意力這是能夠有意識(shí)地選擇要關(guān)注的事物，而忽略其他事物的能力。例如，在閱讀時(shí)，一個(gè)具有良好專注力的人可以將注意力集中在文本上，而忽略周圍的噪音和干擾。持續(xù)性注意力這是持續(xù)保持對(duì)同一任務(wù)或活動(dòng)的注意力的能力。它涉及到在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)不分散或分心。分散抵抗力這是抵抗外部干擾和內(nèi)部分心的能力

注意力的定向系統(tǒng)（Attentional Orienting System）是指大腦中負(fù)責(zé)將注意力引導(dǎo)至特定空間位置、感覺通道或認(rèn)知目標(biāo)的神經(jīng)機(jī)制。這一系統(tǒng)使我們能夠快速、靈活地選擇和處理相關(guān)信息，同時(shí)忽略干擾。注意力的定向系統(tǒng)就像孩子的大腦里有一個(gè)“探照燈”，這個(gè)探照燈可以快速照到重要的東西（比如老師的聲音、黑板上的字），同時(shí)忽略其他干擾（比如教室外的吵鬧聲）。注意力的定向系統(tǒng)幫孩子選擇該關(guān)注什么。01定向系統(tǒng)的核心功能空間定向：將注意力聚焦于外部空間的特定位置（如左側(cè)或右側(cè)視野）。感覺通道定

上課走神、東張西望控制不了情緒，隨意發(fā)脾氣做事經(jīng)常半途而廢，不能堅(jiān)持······這些問題背后反映的是多動(dòng)孩子自控力不足自控力并不是靠后天有意識(shí)約束培養(yǎng)出來的，它是一種天生的神經(jīng)特性。而有的孩子在自控力方面天生就存在不足，因此他們?cè)诳刂谱约旱男袨椋贫ㄓ?jì)劃和執(zhí)行上有諸多困難。注意力背后的自控能力低下和自我管理缺陷才是多動(dòng)癥的實(shí)質(zhì)。對(duì)于多動(dòng)癥兒童來說，學(xué)會(huì)這些技能比其他人更困難，但是自控力仍然可以借助他人的幫助來得到鍛煉及改善。善用暫停年紀(jì)較小以及過度興奮的孩子有時(shí)很難自己停止沖動(dòng)行為，這時(shí)，家長(zhǎng)需

當(dāng)談到孩子的學(xué)習(xí)難題時(shí)，家長(zhǎng)們往往會(huì)首先想到的是注意力不集中、成績(jī)差等問題。然而，還有一個(gè)常被忽視學(xué)習(xí)障礙——計(jì)算障礙，它正悄無聲息地影響著許多孩子的數(shù)學(xué)。今天，我們就來了解一下什么是計(jì)算障礙，幫助家長(zhǎng)更好地理解和支持孩子。01什么是計(jì)算障礙？計(jì)算障礙，也被稱為“數(shù)學(xué)障礙”或“計(jì)算困難”，是指孩子在處理數(shù)學(xué)概念和進(jìn)行數(shù)學(xué)計(jì)算時(shí)遇到的困難。這些困難并非由于智力、教育或其他感官問題所導(dǎo)致，而是與大腦處理數(shù)字和數(shù)學(xué)概念的方式有關(guān)。02計(jì)算障礙的表現(xiàn)“計(jì)算障礙”兒童的智力一般是正常的，主要在這些方面存在

孩子粗心、考試漏題、試卷上抄錯(cuò)數(shù)、寫錯(cuò)字等情況，讓不少家長(zhǎng)頗感頭疼。教育專家認(rèn)為，這是孩子注意力不集中的表現(xiàn)。其實(shí)，家長(zhǎng)可以通過游戲的方式來訓(xùn)練孩子的專注力（分為：視、聽、觸、嗅、味），不管是比賽，還是陪玩，只要家長(zhǎng)引導(dǎo)、孩子堅(jiān)持，總會(huì)收到意想不到的效果。通過游戲的方式培養(yǎng)孩子的專注力，既能享受家庭游戲的快樂，又對(duì)孩子的注意力提升有幫助，這樣一舉兩得的好方式！以下的一些專注力游戲一起來看看！01聽覺專注力--既能提升集中性，又能增強(qiáng)聽力的辨音法家長(zhǎng)讀一篇孩子沒聽過的文章，要求孩子邊聽邊找出指定內(nèi)

陽陽今年9歲，上小學(xué)三年級(jí)，最近媽媽接到電話說陽陽最近在學(xué)校表現(xiàn)很不好，上課時(shí)經(jīng)常東張西望，不專心聽講，下課時(shí)老師布置的作業(yè)也記不清楚。其實(shí)陽陽媽媽也發(fā)現(xiàn)了同樣的問題，在家喊陽陽時(shí)，他總是不在意，記憶力很差，總是丟三落四的，很容易忘掉剛剛交代的事情，經(jīng)過專業(yè)測(cè)評(píng)，樂樂這種情況屬于聽覺感統(tǒng)失調(diào)。聽覺感統(tǒng)失調(diào)會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？一.聽覺反應(yīng)過度的表現(xiàn)：· 對(duì)吸塵器等尖銳聲音會(huì)遮兩個(gè)耳朵· 對(duì)噪音會(huì)感到焦慮· 別人聽不到的聲音可以聽得到· 對(duì)吵鬧的聲音會(huì)感到身體疼痛· 對(duì)別人的話無法執(zhí)行指令，左耳朵進(jìn)右耳

孩子剛坐下寫作業(yè)，就嚷嚷著要喝水、上廁所；考試過后，看著試卷上明明能答對(duì)的題目，卻因?yàn)榇中拇笠舛Х郑皇罴賹⒅粒鎸?duì)孩子寫作業(yè)時(shí)的磨蹭和馬虎，怎樣才能幫助他們提升注意力和專注度呢？一注意力不集中的表現(xiàn)1.情緒急躁，缺乏耐心。他們往往迫切地想要立刻得到想要的東西，無法忍受等待。2.雖然學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，一點(diǎn)就通，但考試成績(jī)并不理想。這主要是因?yàn)樗麄冊(cè)诳荚嚂r(shí)容易馬虎大意，即使是會(huì)做的題目也可能出錯(cuò)。3.他們的小動(dòng)作特別多，比如經(jīng)常摳手、動(dòng)腳，身體難以保持靜止。4.話多，并且不喜歡別人在說話時(shí)插嘴或打斷他們